당뇨 발병 위험을 높이는 요인 중 하나는 무엇인가?

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알아보자 :: 당뇨 발병 위험을 높이는 요인 중 하나는 무엇인가?

당뇨병 발병 위험을 높이는 주요 요인 중 하나는 비만입니다 .

비만은 당뇨병의 가장 중요한 위험 요인 중 하나로, 과도한 체중과 복부 비만은 인슐린 저항성을 증가시켜 당뇨병 발병 위험을 높입니다 . 비만한 사람은 정상 체중인 사람에 비해 당뇨병 발병 위험이 2-6배 더 높습니다 .

비만은 지방 조직에서 염증성 사이토카인이 분비되어 인슐린 저항성이 증가하고, 췌장 베타세포의 기능 저하를 유발하여 당뇨병을 유발할 수 있습니다 . 또한 비만은 고혈압, 이상지질혈증 등의 대사 이상을 동반하여 당뇨병 발병 위험을 더욱 높이다.

따라서 당뇨병 예방을 위해서는 건강한 식습관과 규칙적인 운동을 통해 적정 체중을 유지하는 것이 중요합니다 . 비만한 사람은 5-10%의 체중 감량만으로도 당뇨병 발병 위험을 크게 낮출 수 있습니다 .

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